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Você Precisa que seu Intestino Volte a Funcionar Regularmente?

Você sabe como está a saúde da sua flora intestinal? Cuidar do seu intestino pode ser um grande aliado do seu emagrecimento, contribuindo também para o seu bem estar e qualidade de vida. Você sabia que um intestino saudável produz 80% da serotonina - hormônio responsável pela regulação... Leia Mais

08/03/2019

Satisfação e Riqueza

Todos conhecemos pessoas insatisfeitas. Basta que pensemos um pouquinho nas pessoas que convivemos e logo alguns nomes já saltam na memória. Pessoas insatisfeitas estão sempre em desvantagem porque estão sempre atrás em termos de acreditar no seu potencial e na sua capacidade. Pessoas... Leia Mais

04/03/2019

Dieta Cetogênica - O que é, benefícios e alimentos

Dieta Cetogênica 1- O que é? Embora a dieta cetogênica já exista há quase 100 anos, está ganhando muita popularidade hoje em dia, principalmente porque funciona e tem enormes benefícios para a sua saúde além do emagrecimento. Na dieta cetogênica - também conhecida como keto - você... Leia Mais

01/03/2019

6 estratégias de resiliência dos SEALs

Os SEALs são a elite especial da marinha dos EUA, onde apenas 1 em 7 homens altamente treinados conseguem passar na prova e se tornar um membro: são testados até o limite para suportar pressão na guerra sem abandonar o companheiro ou a missão. Depois de formados podem atuar no mar, no ar e em... Leia Mais

25/02/2019

O Que é Obesidade?

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo, causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usado pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do seu dia a dia. Em outras palavras, acontece quando você come mais do que o gasto... Leia Mais

22/02/2019

Como fazer parte do Consumo Inteligente - Passo a Passo

Passo 1: Conhecer / Entender os conceitos balizadores, o Mercado e as Empresas de Consumo Inteligente. De forma bem simplificada, existem 2 tipos de classe no mundo: * Classe A = empregados ou autônomos, que dependem de dinheiro para manter a sua vida, onde a fonte de renda predominante é o... Leia Mais

19/02/2019

* Utilizamos ferramentas do Coach Integral Sistêmico para acelerar o seu processo de mudanças comportamentais, elevar sua Autoestima e potencializar seus Resultados!

AVISO LEGAL: Os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo ao seu esforço e comprometimento. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de cunho educacional. Nenhuma informação desta página substitui uma consulta com seu médico. Dúvidas: contato.jonatastaborda@gmail.com